【减脂期美食】香蕉烤燕麦

每周一道美味自制健康甜食，一起快乐减脂吧～

香蕉烤燕麦用料燕麦片 150g鸡蛋 1个脱脂牛奶 150ml香蕉 1根蓝莓 若干柠檬汁 少许香蕉烤燕麦的做法

步骤1、准备好食材～

步骤2、香蕉碾成泥～

步骤3、加入鸡蛋、麦片、牛奶～

步骤4、挤进一点柠檬汁去腥～

步骤5、搅拌均匀后装入容器。装饰上蓝莓和香蕉片～

步骤6、烤箱180度预热10分钟后，再以180度烘烤20分钟～

步骤7、美味上桌咯～

香蕉烤燕麦的烹饪技巧

1.如果要颜值高，可以烤完再放蓝莓，但是如果蓝莓一起烤就可以有一点点酸酸的口感，很妙； 2.蓝莓可以替换为果干、坚果、椰蓉等